Coaching para Protagonistas

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@vikimorandeira
Talleres Online Viki Morandeira Coaching para Protagonistas

Taller Inteligencia Emocional para la Accion

Categories: Specialty:Services - Added on March 24, 2013 - # 305288

10 Semanas. Taller de Inteligencia Emocional.
Gestionar tus emociones, aprendiendo los principios y habilidades necesarias para mejorar tus relaciones personales.
¿Somos conscientes de cómo vivimos lo que sentimos?

En todo momento experimentamos emociones, aunque no seamos conscientes de ello. Entusiasmo, apatía, miedo, felicidad, ira, soledad, frustración, trascendencia... a cada segundo de nuestra vida le acompaña una emoción, y puede que ellas estén dominando tu vida.

Sé tú quien gestiona y decide como actuar ante la llegada de estas emociones. Las habilidades sociales que determinan una vida mejor, las aprenderás de manera práctica, en este taller ONLINE de 10 semanas de duración. 70 días juntos, dia a día, que cambiarán tus relaciones personales y tus emociones.

¿Qué beneficios obtienes con el taller?
Aprendes
a convertir las emociones en “palancas” para ponerte en acción.
a gestionar mejor tu enfado y descontento con las personas y las situaciones.
a creer en tí mismo y en el enorme potencial que aprenderás a ver en tí.
a perdonarte y desechar las culpas por no estar haciendo lo que tú sabes que marcaría una diferencia en tu vida.
a encontrar salidas, puertas abiertas en lugar de obstáculos.
a cambiar la ansiedad por satisfacción.
a reconocer qué te impide alcanzar tus metas.
a poner en movimiento los cambios que tu vida necesita.
a disfrutar de la vida, a sonreír, a mimarte y quererte más.

Temas:

1º semana: miedo, temor, preocupación, recelo, ansiedad, susto, desasosiego, terror.

2º semana: aburrimiento, incomodidad, impaciencia, inquietud, tensión, desconcierto.

3º semana: sentirse herido, sensación de daño recibido, sensación de haber perdido algo (respeto, amor, valor, amistad)

4º semana: enfado, cólera, irritación, resentimiento, furia, ira, odio, rabia.

5º semana: frustración, sensación de no haber obtenido lo que nos merecemos, o de no estar siendo valorados por los demás como corresponde.

6º semana: desilusión, sentirse desinflado, perder las esperanzas, derrotismo, pérdida de fe, dejar de creer en uno mismo, dejar de ver nuestras posibilidades.

7º semana: culpa, remordimiento, lamentación, sensación de estar en falta, de haber fallado a los demás o a nosotros mismos, sensación de haber roto una norma..

8º semana: sensación de no ser digno de.., no ser capaz de conseguir algo que debería ser fácil, falta de habilidad, incapacidad.

9º semana: agobio, sobrecarga, aflicción, impotencia, depresión, incapacidad para ver salidas, sentirse abrumado.

10º semana: desconexión, soledad, aislamiento, incapacidad para relacionarse.

La imagen es unicamente para fines promocionales. El taller es online y se recibe el material en formato digital

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